牛焼きしゃぶとレタスごまドレ冷菜
エネルギー(1人分)：
サラダ・和え物
牛肉入り焼き野菜のサラダ
エネルギー(1人分)：
蒸し鶏の冷菜キムチサラダ
エネルギー(1人分)：
鶏そぼろ入りポテトサラダ
エネルギー(1人分)：
牛焼肉入りポテトサラダ
焼肉を加えてポテトサラダを添え物から主菜型のおかず料理に
豚焼きしゃぶと焼き野菜のプレート
３種の焼き野菜のガロニを組み合わせた超うす切り豚肉の「焼きしゃぶ」
油で揚げない 焼きトンカツ
少しの油で焼き揚げながら香ばしくてカロリー控え目に
豚肉団子と春雨・野菜のスープ煮
肉団子と野菜で具だくさんの熱々スープ料理
牛焼肉とレタスのマカロニサラダ
野菜に肉を加えて脇役のサラダを主役の惣菜に
ひと口牛ステーキ＆鶏焼きしゃぶ弁当
牛肉と鶏肉の料理を同時に詰めた贅沢感
リンゴ入り鶏皮なし唐揚げ
リンゴを中に入れ、酸味と甘味で新たなうま味を
