牛焼きしゃぶとレタスごまドレ冷菜
エネルギー(1人分)：
サラダ・和え物
牛肉入り焼き野菜のサラダ
エネルギー(1人分)：
蒸し鶏の冷菜キムチサラダ
エネルギー(1人分)：
鶏そぼろ入りポテトサラダ
エネルギー(1人分)：
蜂蜜と醤油の黒いから揚げ
蜂蜜が生み出す揚げ色の黒さは注目度も高く
鶏肉とゴロゴロ野菜の照り焼き
不足しがちな野菜をたっぷり使って味付けの鶏肉をガッツリと
金沢風・ハントンバターライス
バターライスに半熟玉子とチキンカツを組み合わせてボリュームいっぱいに
マヨ入りふんわりハンバーグ
マヨネーズの効果で柔らかくジューシーな仕上がりに
