野菜と肉いっぱい沖縄・合挽タコライス
タコスミートのピリ辛とレタスのパリパリ食感が絶妙なバランス
材料
肉材料
牛豚合挽…豚や鶏のみでも可
野菜材料
・玉ねぎ…みじん切り
・ニンニク…みじん切り
・レタス
・プチトマト…１２等分にカット
調味料
・トマトケチャップ
・ウスターソース
・しょう油
・チリパウダー
・パプリカパウダー
・砂糖
・塩コショウ
作り方
【1】
挽肉に塩コショウをして少し練り込む。
【２】
玉ねぎとニンニクを炒めたあと、挽肉と調味料を加えて炒める。
【３】
器の左側半分に白米を盛り付け、左半分にはレタスを敷く。
【４】
②をレタスの上に盛り、プチトマトを周囲に盛り付ける。
【５】
粉チーズ（ピザ用細切りチーズ使用も可）を④の上に均等に振り、半熟状態の目玉焼きを乗せて完成。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
挽肉に塩コショウをして少し練り込む。
【２】
玉ねぎとニンニクを炒めたあと、挽肉と調味料を加えて炒める。
【３】
器の左側半分に白米を盛り付け、左半分にはレタスを敷く。
【４】
②をレタスの上に盛り、プチトマトを周囲に盛り付ける。
【５】
粉チーズ（ピザ用細切りチーズ使用も可）を④の上に均等に振り、半熟状態の目玉焼きを乗せて完成。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
前のページに戻る
牛シャリアピン・ステーキのプレート
玉ねぎの力で歯応えが優しい柔らかなステーキ。高級ホテルが生み出した調理法で、味付けも上品に
牛赤身肉とゴロゴロ野菜のバター焼き
味付け焼肉に多くの彩り野菜を加えてヘルシーに
ボリューム満点・ハンバーグ挟みトンカツ
ハンバーグを肉で挟んで揚げた「とんかつ」で２種類の食感が楽しめる
タイ風・ピリ辛・鶏モモ肉から揚げ
南国スパイスが効いた「から揚げ」でスタミナと食欲増進に
長崎ご当地グルメ・トルコライス
副菜のマカロニサラダに肉そぼろを加えて主菜化
