牛プチカット・テキ
歯応えのある厚みのある牛肉に、黒コショウを効かせて
材料
材料
・牛肉（ランプがオススメ）
・玉ねぎ
調味料
・ステーキソース（市販のものでＯＫ）
・黒コショウ
作り方
【１】
牛肉を厚み（約15㎜）のある一口大にカットする
【２】
タレと黒コショウをまぶし、約２時間置く
【３】
玉ねぎのトッピングをしてもＯＫ
【４】
強火のフライパンで肉に焦げ目が付いたら、中火に。１～２分で肉に火が通ったら、裏返して少し水を加え、約１分蒸し焼きにして完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
牛肉を厚み（約15㎜）のある一口大にカットする
【２】
タレと黒コショウをまぶし、約２時間置く
【３】
玉ねぎのトッピングをしてもＯＫ
【４】
強火のフライパンで肉に焦げ目が付いたら、中火に。１～２分で肉に火が通ったら、裏返して少し水を加え、約１分蒸し焼きにして完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
前のページに戻る
チキンステーキとたっぷり野菜のプレート
鶏ムネ肉を煮込みステーキにして素揚げ野菜と組み合せたヘルシーなプレート
豚焼しゃぶとコールスローのサラダ
お店自慢のサラダと肉料理がコラボした、お肉の新しいサラダ料理
ボリュームたっぷり・牛肉三昧弁当
ステーキ・カルビ焼き・しぐれ煮３品を盛りつけた牛肉たっぷりの豪華なお弁当
豚バラ肉と４種根野菜の炒め焼き
味付け豚肉と同量の野菜を組み合わせてヘルシーに
