牛肉のステーキ さっぱりサルサソース

ごちそうメニューのステーキを、野菜たっぷりのサルサソースで食べる夏にぴったりのひと皿。ステーキ肉は表面に焼き色をつけると香ばしさがアップします。様子を見て火を弱め、好みの加減に火を通しましょう。
材料
(2人分)
■牛もも肉(ステーキ用)…200g
■トマト…小1個(100g)
■ピーマン…1個
■玉ねぎ…1/6個
■オリーブ油…大さじ1/2
■牛もも肉(ステーキ用)…200g
■トマト…小1個(100g)
■ピーマン…1個
■玉ねぎ…1/6個
■オリーブ油…大さじ1/2
A
●塩…小さじ1/4
●こしょう…少々
B
●酢…大さじ1
●塩…小さじ1/4
●砂糖…ひとつまみ
●こしょう…少々
●塩…小さじ1/4
●こしょう…少々
B
●酢…大さじ1
●塩…小さじ1/4
●砂糖…ひとつまみ
●こしょう…少々
作り方
【1】
牛肉にAをふる。
【2】
トマトは横半分に切って種を除き、1㎝角に切る。ピーマンは5㎜角に、玉ねぎは粗みじんに切る。
【3】
ボウルにBを混ぜ合わせ、❷を加えて混ぜ合わせる。
【4】
フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、❶を好みの加減に焼く。食べやすく切り分けて器に盛り、❸をかける。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
牛肉にAをふる。
【2】
トマトは横半分に切って種を除き、1㎝角に切る。ピーマンは5㎜角に、玉ねぎは粗みじんに切る。
【3】
ボウルにBを混ぜ合わせ、❷を加えて混ぜ合わせる。
【4】
フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、❶を好みの加減に焼く。食べやすく切り分けて器に盛り、❸をかける。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
牛肉のステーキ さっぱりサルサソース
ステーキをたっぷり野菜と一緒に
スペアリブの黒酢煮
骨付き肉のうまみが出た食べ応えのある一品
牛肉とアスパラのみそ炒め
アスパラの食感と牛肉の厚みで食べ応えを
牛肉とキャベツの甘みそ炒め
春の柔らかいキャベツを使って焼き肉のように
牛肉の菜の花巻き焼き
菜の花を使って春の香りを包んだ巻き焼
焼き肉のせ白菜サラダ
冬野菜の白菜と牛肉の旨味でたっぷり食べられるサラダ
牛肉とスナップえんどうの塩炒め
焼き肉用の牛肉を使い旬のスナップえんどうで彩りもきれいに春らしく。















