鶏焼しゃぶサラダと豚・野菜のかき揚
今人気の鶏むね肉「焼しゃぶ」と、豚肉と野菜の「かき揚げ」とのダブル惣菜
材料
肉材料
・鶏ムネ肉
・豚カタロース
・レタス
・カボチャ
・じゃがいも
・小麦粉（かき揚げ衣用）
・片栗粉
・水
ガロニ
・ポテトサラダ
・ナポリタンスパゲティー
・玉子焼き
・ブロッコリー
・ポテトサラダ
・ナポリタンスパゲティー
・玉子焼き
・ブロッコリー
作り方
【１】
鶏ムネ肉を５ミリ幅にスライスし、軽く塩コショウ。フライパンで焼く。
【２】
レタスを手でちぎり、ボウルに①の鶏肉と一緒に入れて、ゴマドレッシングをなじませる。
【３】
豚カタロース、カボチャ、じゃがいもを角切りに。かき揚げ用の衣を付けて揚げる。
【４】
ガロニを添えて完成。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
鶏ムネ肉を５ミリ幅にスライスし、軽く塩コショウ。フライパンで焼く。
【２】
レタスを手でちぎり、ボウルに①の鶏肉と一緒に入れて、ゴマドレッシングをなじませる。
【３】
豚カタロース、カボチャ、じゃがいもを角切りに。かき揚げ用の衣を付けて揚げる。
【４】
ガロニを添えて完成。
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
前のページに戻る
チキンステーキとたっぷり野菜のプレート
鶏ムネ肉を煮込みステーキにして素揚げ野菜と組み合せたヘルシーなプレート
豚焼しゃぶとコールスローのサラダ
お店自慢のサラダと肉料理がコラボした、お肉の新しいサラダ料理
ボリュームたっぷり・牛肉三昧弁当
ステーキ・カルビ焼き・しぐれ煮３品を盛りつけた牛肉たっぷりの豪華なお弁当
豚バラ肉と４種根野菜の炒め焼き
味付け豚肉と同量の野菜を組み合わせてヘルシーに
