牛赤身肉とゴロゴロ野菜のバター焼き
味付け焼肉に多くの彩り野菜を加えてヘルシーに
材料
肉材料
・牛肉（ブロック）
・焼肉のたれ（市販のものでＯＫ）
・バターオイル（なくても可）
野菜材料
・じゃがいも
・ニンジン
・ブロッコリー
※野菜は全てボイルする
・バターオイル（なくても可）
・じゃがいも
・ニンジン
・ブロッコリー
※野菜は全てボイルする
・バターオイル（なくても可）
作り方
【１】
サイコロ状にカットした肉にタレが染み込むよう揉み込む。続いてバターオイルを揉み込む
【２】
ボイルした野菜にバターオイルをまぶす
【３】
フライパンに【１】を入れ焼き目を付けたら、蓋をして蒸し焼きにする
【４】
焼き上がったら、【２】を加えて混ぜ合わせて野菜を温める程度に加熱して完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
サイコロ状にカットした肉にタレが染み込むよう揉み込む。続いてバターオイルを揉み込む
【２】
ボイルした野菜にバターオイルをまぶす
【３】
フライパンに【１】を入れ焼き目を付けたら、蓋をして蒸し焼きにする
【４】
焼き上がったら、【２】を加えて混ぜ合わせて野菜を温める程度に加熱して完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
前のページに戻る
シャキシャキもやしｉｎ生姜焼きハンバ－グ
豚肉の味を引き立てる生姜焼きのタレで風味豊かに
チーズｉｎチキンカツ
お肉とチーズのうま味をコラボさせた２倍の美味しさ
ボリュームたっぷり・豚肉三昧弁当
生姜焼き・味噌炒め・そぼろ煮と豚肉料理を贅沢に三点盛り
平切り鶏ムネ肉のから揚げ
平たく切った淡白な鶏ムネ肉にコク、衣にふっくら感を出し、「定番」に新たな要素を加えた唐揚げ。
チキンステーキとたっぷり野菜のプレート
鶏ムネ肉を煮込みステーキにして素揚げ野菜と組み合せたヘルシーなプレート
豚焼しゃぶとコールスローのサラダ
お店自慢のサラダと肉料理がコラボした、お肉の新しいサラダ料理
ボリュームたっぷり・牛肉三昧弁当
ステーキ・カルビ焼き・しぐれ煮３品を盛りつけた牛肉たっぷりの豪華なお弁当
豚バラ肉と４種根野菜の炒め焼き
味付け豚肉と同量の野菜を組み合わせてヘルシーに
