豚焼きしゃぶと焼き野菜のプレート

3種の焼き野菜のガロニを組み合わせた超うす切り豚肉の「焼きしゃぶ」
材料
肉材料
・豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)…120g
・ニンニク(スライス)…1個
・酒…7g
・塩コショウ…適量
・ポン酢…12g
・豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)…120g
・ニンニク(スライス)…1個
・酒…7g
・塩コショウ…適量
・ポン酢…12g
野菜
・ピーマン…35g
・ミョウガ…35g
・もやし…75g
ガロニ
・スパゲティナポリタン…10g
・マカロニサラダ…10g
・柴漬け…5g
・スパゲティナポリタン…10g
・マカロニサラダ…10g
・柴漬け…5g
作り方
【1】
肉を食べやすいサイズにカット。
【2】
フライパンに油をしいてニンニクの香りを移し、酒を加えて【1】を中火で1分焼く。
【3】
【2】を塩コショウしてポン酢を加え、軽く混ぜ合わせる。
【4】
ピーマン、ミョウガ、もやしをそれぞれ素焼きし、ポン酢をかける
【5】
野菜を手前半分に盛り、上半分に肉を盛り付けて、その横にガロニも添えて完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
肉を食べやすいサイズにカット。
【2】
フライパンに油をしいてニンニクの香りを移し、酒を加えて【1】を中火で1分焼く。
【3】
【2】を塩コショウしてポン酢を加え、軽く混ぜ合わせる。
【4】
ピーマン、ミョウガ、もやしをそれぞれ素焼きし、ポン酢をかける
【5】
野菜を手前半分に盛り、上半分に肉を盛り付けて、その横にガロニも添えて完成
●「クックパッド」で写真入りのレシピを掲載しています
牛肉のステーキ さっぱりサルサソース
ステーキをたっぷり野菜と一緒に
スペアリブの黒酢煮
骨付き肉のうまみが出た食べ応えのある一品
牛肉とアスパラのみそ炒め
アスパラの食感と牛肉の厚みで食べ応えを
牛肉とキャベツの甘みそ炒め
春の柔らかいキャベツを使って焼き肉のように
牛肉の菜の花巻き焼き
菜の花を使って春の香りを包んだ巻き焼
焼き肉のせ白菜サラダ
冬野菜の白菜と牛肉の旨味でたっぷり食べられるサラダ
牛肉とスナップえんどうの塩炒め
焼き肉用の牛肉を使い旬のスナップえんどうで彩りもきれいに春らしく。















