煮込みミートボールシチュー
エネルギー(1人分)：
汁物・煮物
豚骨付きバラ・じゃがいもキムチ鍋
エネルギー(1人分)：
レンジで豚肉と野菜のバジル蒸し焼き
エネルギー(1人分)：
豚スペアリブの肉じゃが
エネルギー(1人分)：
鶏肉団子と白菜のスープ煮
エネルギー(1人分)：
鶏手羽元とゴボウのピリ辛煮
エネルギー(1人分)：
本格四川風・ピリ辛麻婆豆腐
エネルギー(1人分)：
具だくさん・牛の肉豆腐
エネルギー(1人分)：
牛肉ときのこのデミソース煮
秋の味覚のきのこを使いデミグラス風に
牛肉と夏野菜のフライパン蒸し
骨付き肉のうまみが出た食べ応えのある一品
牛肉のステーキ さっぱりサルサソース
ステーキをたっぷり野菜と一緒に
牛肉とアスパラのみそ炒め
アスパラの食感と牛肉の厚みで食べ応えを
牛肉とキャベツの甘みそ炒め
春の柔らかいキャベツを使って焼き肉のように
